„Vitametik – wenn Anspannung zur Ruhe finden darf.“

Behandlungsfelder

Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen körperlichen Wahrnehmungen und Anliegen in meine Praxis.

Häufig genannt werden beispielsweise:

  • Schmerzen oder Ziehen im Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich

  • Druckgefühl im Kopf oder im Bereich der Schläfen und des Hinterkopfes

  • eingeschränkte Beweglichkeit

  • das Gefühl, dass bei einer Bewegung etwas „festhält“ oder nicht richtig mitmacht

  • einseitige Belastung

  • Gelenke, die im Alltag oder beim Sport nicht mehr so mitmachen wie früher

  • Schwierigkeiten, sportliche Aktivitäten wie gewohnt auszuführen

  • Müdigkeit, Erschöpfung oder fehlender Antrieb

  • innere Unruhe oder Anspannung

  • Zähneknirschen oder starkes Anspannen des Kiefers

  • Schlafprobleme

  • das Gefühl, dass das Sehen nicht mehr so ist wie früher

  • Augen, die bei längerer Belastung schneller ermüden

  • Zucken des Augenlides

  • Kribbeln oder Taubheitsgefühle

Besondere Lebenssituationen können den Körper zusätzlich fordern. So berichten Schwangere beispielsweise von einer zunehmenden Belastung für Rücken und Körperhaltung.

Auch Kinder und Jugendliche kommen gemeinsam mit ihren Eltern in die Praxis, beispielsweise bei körperlichen Beschwerden während der Wachstumsphasen, Zähneknirschen oder Nägelkauen sowie bei Belastungen durch Schulstress, langes Sitzen, Unruhe und viel Bildschirmarbeit.

Diese unterschiedlichen Erfahrungen können sich miteinander verbinden und werden von jedem Menschen individuell wahrgenommen.

Die Vitametik stellt keine Diagnose und ersetzt keine medizinische Abklärung.

Atlasbereich, Nacken und Körperhaltung – was hat das miteinander zu tun?

Der oberste Bereich der Halswirbelsäule – häufig als Atlasbereich bezeichnet – steht in enger Verbindung mit der Muskulatur von Kopf, Nacken und Schulterbereich. Ist diese Muskulatur unterschiedlich stark angespannt, kann sich das auf die gesamte Körperhaltung auswirken.

Genau hier setzt die Vitametik an.

Bei der Vitametik wird ein gezielter, kurzer Impuls an einer definierten Stelle der Halsmuskulatur gesetzt. Dieser Impuls spricht das neuromuskuläre System an. Anschließend bekommt der Körper Zeit, auf diesen Reiz zu reagieren.

Dabei wird der Atlas nicht mit den Händen in eine bestimmte Position gebracht. Die Vitametik verfolgt einen anderen Ansatz: Die Muskulatur wird über einen gezielten Impuls angesprochen.

Das Prinzip ist einfach: Eine unterschiedliche Spannung im Körper kann die Haltung beeinflussen. Verändert sich diese Spannung, kann sich auch die Körperhaltung verändern – und damit die Belastung einzelner Körperbereiche.

Bei einer Anwendung kann sich das beispielsweise daran zeigen, dass sich eine zuvor unterschiedliche Belastung der Beine ausgleicht und beide Füße anschließend wieder gleichmäßiger auf dem Boden stehen.

Genau diese Verbindung macht die Vitametik für Menschen interessant, die Schmerzen, Ziehen, Druckgefühle oder Bewegungseinschränkungen im Bereich von Kopf, Nacken oder Rücken wahrnehmen.

Wissenschaftlich untersucht

Eine randomisierte kontrollierte Studie der Deutschen Sporthochschule Köln untersuchte den Vitametik-Impuls bei Menschen mit leichten bis mittelschweren Kreuzschmerzen. Dabei zeigten sich Verbesserungen verschiedener Schmerz- und Beschwerdewerte.

Wie läuft eine Anwendung ab

Zu Beginn jeder Vitametik Anwendung in meiner Praxis in Fürstenwalde steht ein ausführliches Gespräch, in dem wir gemeinsam deine aktuelle Situation und dein persönliches Anliegen betrachten.

Anschließend verschaffe ich mir ein Bild deines individuellen Spannungszustands im Körper. Mithilfe eines sanften, dynamischen Beinlängentests wird ermittelt, auf welcher Seite der Impuls gesetzt wird.

Für die Anwendung nimmst du eine entspannte Position auf einer speziellen Liege ein.
Durch einen gezielten, sehr feinen Impuls an der Halsmuskulatur wird ein nerval-reflektorischer Reiz gesetzt – ruhig, präzise und schmerzfrei.

Nach der Impulsgabe folgt eine kurze Ruhephase in Seitenlage.
Im Anschluss hast du die Möglichkeit, die Entspannung in einer etwa 20-minütigen Ruhezeit weiter zu vertiefen.

Ganz nach Deinen Bedarf

Üblicherweise richtet sich die Zahl der Anwendungen nach den Bedürfnissen des Einzelnen. Nach der anfänglichen Intensivphase von etwa fünf bis zehn Anwendungen in kurzfristigem Abstand, empfiehlt es sich, die Behandlung in größeren Zeitintervallen von vier bis acht Wochen zu wiederholen.

Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten für Vitametik-Anwendungen.

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Hinweis: Die Vitametik ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker, ist jedoch eine wertvolle Ergänzung zu laufenden Behandlungen. Laufende ärztliche Behandlungen und Anordnungen sollen weitergeführt, bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden.